O mnie
Poznajmy się bliżej
Cześć, jestem Natalia! ♡
Cześć, nazywam się Natalia!
Jestem fizjoterapeutką, certyfikowaną trenerką personalną oraz trenerką medyczną.
W swojej pracy łączę fizjoterapię i trening, ponieważ wierzę, że ciało potrzebuje nie tylko terapii, ale również odpowiednio dobranego ruchu.
Pracuję z osobami, które chcą zmniejszyć dolegliwości bólowe, wrócić do sprawności po urazie, poprawić swoją formę, zbudować sylwetkę lub po prostu lepiej poczuć się we własnym ciele.
Dlaczego właśnie fizjoterapia i trening?
Aktywność fizyczna od zawsze jest ważną częścią mojego życia. Dziś staram się tą pasją zarażać również swoich Podopiecznych.
Pomagam budować zdrowe nawyki i pokazuję, że trening może stać się czymś, co daje satysfakcję i przyjemność.
Wierzę, że ruch nie powinien być jedynie koniecznością w drodze do osiągnięcia celu. Może być również sposobem na lepsze samopoczucie, większą swobodę, energię i pewność siebie.
Znajdź ruch, który polubisz. ♡
Moje podejście
Każdy z nas ma inne potrzeby, możliwości i cele. Dlatego nie wierzę w gotowe schematy. Stawiam na indywidualne podejście i plan działania dopasowany do Ciebie.
- Słucham i analizuję potrzeby
- Dobieram terapię i trening odpowiednio do Twojego celu
- Wspieram Cię na każdym etapie
Ty wyznaczasz cel. Ja pomagam Ci znaleźć drogę.
A po pracy?
Sport jest ze mną od zawsze. Przez lata próbowałam różnych dyscyplin, m. in. tańca czy lekkoatletyki, ale to koszykówka skradła moje serce i jest ze mną do dziś.
Uwielbiam odkrywać nowe formy ruchu, ostatnio w szczególności wkręciłam się w pilates!
Poza pracą najczęściej znajdziesz mnie z dobrą kawą, na siłowni, z książką, przy ulubionym serialu albo w podróży.
A teraz już wiesz o mnie trochę więcej. Miło, że tu jesteś! ♡